膝蓋活動量較大，承受著全身的重量。部分人爬樓梯或翹二郎腿時會聽到膝蓋發(fā)出咔咔的聲音，就如同斷裂一般，讓不少人擔憂，害怕是膝關(guān)節(jié)病變。大多數(shù)膝蓋咔咔響是生理性原因，若伴有以下癥狀如酸痛和腫脹等，說明膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變，還需及早就醫(yī)。

文章插圖
為什么膝蓋會發(fā)出咔咔的響聲？正常情況下，關(guān)節(jié)腔屬于負壓密閉空間。但受到牽拉、屈折時拉力太大就會使得關(guān)節(jié)內(nèi)產(chǎn)生腔隙，周圍的氣體就會立即擴散到腔隙，然后跟關(guān)節(jié)液共同振動，進而發(fā)出咔咔的響聲，這在醫(yī)學上稱為關(guān)節(jié)彈響。關(guān)節(jié)彈響分為生理性的和病理性的，前者沒有任何不適癥狀，也不會影響膝蓋健康，無需做特殊治療，其特征是響聲清脆且單一，常常發(fā)生在關(guān)節(jié)受到牽拉或屈折時。若關(guān)節(jié)彈響發(fā)生頻率高，已影響到生活，還需及早注射玻璃酸鈉，這樣能增加關(guān)節(jié)潤滑度。
關(guān)節(jié)彈響伴有哪些癥狀需及早就醫(yī)？1、腫脹
腫脹一般發(fā)生在膝蓋骨上方、膝蓋下凹陷處以及大腿前側(cè)，休息后就能逐漸緩解或消失。
2、卡殼
膝關(guān)節(jié)炎患者走路時發(fā)出彈響聲，關(guān)節(jié)常常卡住，幾分鐘后就能緩解。
3、疼痛
疼痛一般發(fā)生在膝蓋內(nèi)側(cè)和關(guān)節(jié)間隙以上，休息后有所緩解，但過度勞累、劇烈運動和寒冷后疼痛感加劇。
4、無力
患有骨關(guān)節(jié)病的患者除了關(guān)節(jié)彈響外，也伴有膝關(guān)節(jié)無力和爬樓梯困難。
5、晨僵
晨僵是類風濕性關(guān)節(jié)炎的首發(fā)癥狀，部分骨關(guān)節(jié)炎患者晨起時關(guān)節(jié)僵硬，不過活動幾分鐘后就能舒展。

文章插圖
病理性彈響有可能是哪些疾病造成的？1、半月板損傷
半月板生長在膝關(guān)節(jié)中，這是一種襯墊結(jié)構(gòu)，質(zhì)地軟，膝關(guān)節(jié)老化或受到外傷易造成半月板撕裂。撕裂后的半月板發(fā)生在關(guān)節(jié)間隙，那么關(guān)節(jié)屈伸時跟軟骨間互相摩擦，從而發(fā)出彈響聲，同時伴有疼痛和易卡頓。
2、髕股關(guān)節(jié)紊亂
【 生理性|揭秘膝蓋咔咔響的真正原因？這5種癥狀出現(xiàn)，就要及時就醫(yī)】髕股關(guān)節(jié)紊亂一般發(fā)生在較淺平、大腿肌肉力量不足、高位或低位髕骨人群身上，其主要特征是膝蓋前彈響，聲音比較低鈍或清脆，常常伴有摩擦感。
3、關(guān)節(jié)軟骨磨損
關(guān)節(jié)表面有軟骨包裹著，軟骨厚度可隨著年齡增長而慢慢變薄。劇烈運動、重體力勞動、超重或肥胖等可造成軟骨磨損，嚴重時可造成表面皴裂和脫落。軟骨表面不光整時屈伸關(guān)節(jié)可發(fā)出咔咔聲，尤其是蹲起和爬樓梯時，同時伴有劇烈疼痛。

文章插圖
溫馨提示
大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響是生理性因素，只要沒有任何不適無需做特殊治療；但關(guān)節(jié)彈響且伴有異常癥狀時還需去醫(yī)院做相關(guān)檢查，找出背后的原因且針對性處理。平時應保護受累的膝關(guān)節(jié)，不能長時間爬山或爬樓梯，拒絕各種不良的體位姿勢如久站、久坐、久蹲和久跪；肥胖者應積極減輕體重；佩戴保護關(guān)節(jié)的彈性套，不能穿高跟鞋，鞋跟高度控制在5厘米以內(nèi)。
家庭醫(yī)生在線專稿，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載

• 揭秘：蜂王漿為何是糖尿病患者的救星？
• 疾病|中年女性為什么容易“膝蓋疼”？給你這3個建議，大家不妨試試
• 膝蓋|想學瑜伽，但不知道怎么做？ 愛瑜伽的朋友們來看看吧
• 揭秘櫻桃的六大功效
• 膝蓋|奶奶膝蓋疼下樓難，鄉(xiāng)下70歲阿媽給了一秘方，7天膝關(guān)節(jié)炎消了！
• 膝蓋骨痛有救了，家有腰腿疼痛的人，趕緊存起來
• 夫妻日行萬步，十年后換膝蓋！走路和跑步哪個傷膝蓋？別選錯了
• 夏季瘦身私招揭秘
• 夫妻共同堅持了十年的“健康習慣”，帶來意外后果：雙雙膝蓋壞掉
• 營養(yǎng)師揭秘低碳掉發(fā)的真相！