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【細(xì)頭發(fā)怎么變成粗頭發(fā)】吃多點(diǎn)核桃和黑芝麻、海帶、貝類中的鈣質(zhì)對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用 ， 動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用，水果、瘦肉、雞蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進(jìn)細(xì)胞再生，對治療脫發(fā)有輔助作用，雞、蛋、魚、牛肉、牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成 。

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