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喝酒前喝酸奶能保護(hù)身體的說(shuō)法，目前還沒(méi)有科學(xué)根據(jù)，不要以為喝酸奶就會(huì)給胃穿上保護(hù)甲，而少量飲酒或不喝酒才是保護(hù)身體的“正道兒” 。
因?yàn)轱嬀七^(guò)量不但是導(dǎo)致胃潰瘍、脂肪肝、肝硬化的主要原因，酒精也是很多人患上股骨頭缺血壞死等骨科疾病的罪魁禍?zhǔn)?。
【喝完酸奶以后可以喝酒嗎】過(guò)量飲酒是造成股骨頭壞死的常見(jiàn)原因之一，酗酒的人中約有2％~5％會(huì)發(fā)生骨壞死 。在患有股骨頭壞死的病人中，由于過(guò)量飲酒引起的占46％ ， 遠(yuǎn)遠(yuǎn)高過(guò)激素引起的34％ 。
有的人大量飲酒后，產(chǎn)生飽脹感，不想再吃飯了，其實(shí)這是非常有害的 。研究發(fā)現(xiàn)，在喝酒的同時(shí)多吃飯，補(bǔ)充足量的碳水化合物 ， 可以減少酒精性脂肪肝的發(fā)生 。飲酒時(shí)，吃些蔬菜尤其是醋拌涼菜以及水果，也可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，同時(shí)補(bǔ)充的維生素C、維生素E、微量元素硒等重要的抗氧化劑，減輕酒精對(duì)身體的毒害 。

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