長期吃“護肝片”有用嗎？不妨少做這4件傷肝事( 二 ) _健康小知識

1、酗酒
酒精對肝臟有直接傷害的作用，可使肝細胞發生變性和壞死，從而引起酒精性肝病、酒精性肝硬化。若本身就患有慢性肝炎（乙肝、丙肝），飲酒的傷害還會疊加。

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2、愛吃腌制食物
腌制食物含有致癌物質，人體的肝臟作為代謝、解毒器官，長期大量食用，就會積累毒素在肝臟內，從而造成人體的持續傷害。
3、亂吃藥
不少藥物對肝臟存在毒性，吃藥可治病，但亂吃藥，則會對肝臟造成持續損傷，從而引發藥物性肝炎。
4、不忌口
飲食過于油膩，喜歡吃高鹽、高糖等高熱量食物，容易增加體內脂肪存儲，當脂肪存儲超過極限，肝組織就會變成脂肪的另一個陣地，從而轉變成脂肪肝。

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綜上所述，肝病不是消化出現了問題，才引起關注，當發現皮膚干燥、瘙癢、發黃或是其他異樣，就要引起警覺，最好發現異常時，第一時間前往醫院進行相關檢查，排除是肝臟疾病的可能。