1、西梅吃多了會損傷胃腸，因為西梅中含有大量的植物酸 ， 比如枸椽酸、蘋果酸、琥珀酸等都對胃腸有一定的刺激作用，會增加胃酸的分泌量，食用過多會導致胃酸過多，嚴重影響胃腸功能 。
【西梅吃多了會怎樣】2、西梅的糖分和植物酸含量都很高，有很好的滋補作用，但是其對胃腸和血氧的影響也不?。?適量食用才能起到最大程度的滋補效果 ， 建議正常人吃西梅一次吃5個以下，一天可食用2~3次 。
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