胡桃芝麻飲 _胡桃

1、材料：芝麻20克，胡桃30克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。
2、將胡桃仁、芝麻研為細末；
3、與牛乳、豆漿混勻；
【胡桃芝麻飲】4、煮沸飲服，白糖調味，胡桃芝麻飲就做好了。
5、胡桃芝麻飲營養功效：補益虛損，生津潤腸，潤膚消斑，補益肝腎，調節內分泌。