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2.洗干凈的番茄一切兩半 ， 然后去除當中的硬心 ， 番茄皮不要去除 ， 番茄皮也非常的有營養 ， 然后切成滾刀塊 。

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【“天然開塞露”，比香蕉管用10倍，一周吃3次，口臭小肚子消失了】3.一塊嫩豆腐 ， 先給它片成兩片 。 然后再切成小方塊 ， 放入玻璃碗中 ， 在這豆腐中放了一小勺食鹽 ， 再用開水燙一下 ， 這樣可以有效的去除豆腥氣 。 用勺子攪動一下 ， 讓它受熱均勻 ， 再把燙好的豆腐撈出來 ， 瀝干水分 ， 防止盆中備用 。

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4.鍋中放入涼水 ， 開大火燒開 ， 不要放油 ， 這樣吃起來才健康 。 然后把處理好的豆腐、番茄放到鍋中 ， 豆腐含有豐富的植物蛋白 ， 吃起來非常有飽腹感 ， 所以豆腐是非常好的減肥的食材 。 然后蓋上蓋子 ， 大火燒開 ， 中小火慢燉五分鐘 。

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5.時間倒時 ， 打開鍋蓋 ， 再放了小半勺食鹽 。 然后把芹菜葉放進去 ， 芹菜葉要最后放 ， 這樣芹菜葉的營養才不會流失 ， 每次吃芹菜的時候對吧 ， 芹菜葉丟了是非常可惜的 ，
6.芹菜葉吃法很多 ， 可以炒著吃 ， 可以做早餐品 ， 可我們這個菜今天做的非常簡單 ， 但是吃起來非常健康 。

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7.而且這個湯口味也不錯 ， 帶有芹菜的淡淡的香味 ， 還有豆腐和西紅柿的香味 ， 非常的健康 。 用芹菜做的生菜湯做好了 ， 口感非常的清爽 。 一點都不難吃 ， 而且吃起來特別健康 。
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