土豆絲需要什么調料


土豆絲需要什么調料

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土豆絲需要胡椒粉、白醋、大蒜、精油、鹽等配料 。酸辣土豆絲里的辣椒要適中,注意不要放太多 。太辣容易讓人上火 。馬鈴薯是一種低熱量、多種維生素和微量元素的食物,是一種理想的減肥食品 。土豆每100克含有多達300毫克的鉀 。專家認為,每周吃5 ~ 6個土豆可以降低40%的中風風險 。
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