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麥仁米跟什么搭配比較好

生活百科什么

【麥仁米跟什么搭配比較好】1、麥仁米跟地瓜搭配最好，具有抗衰老、防癌、強身健體、通便等功效，食用后的味道也是比較好的 。
2、麥仁米又叫做大麥米，它是屬于全麥類的谷物 ， 是經過大麥去皮之后得到的健康食材，營養價值豐富，很多人都喜歡用做稀飯或是粥吃 。
3、麥仁地瓜粥的做法，如下：
首先準備食材：紅薯100g、麥仁米適量 。
麥仁地瓜粥的做法：地瓜去皮切小塊，備用 。準備適量麥仁，備用 。鍋中加入適量的水，倒入準備好的麥仁米 ， 再倒入切好的地瓜塊 ， 用勺子攪勻，蓋上鍋蓋，按下煮粥合開始鍵，高壓15分鐘，這樣麥仁地瓜粥就做好了 ， 是非常容易制作的 。