1、將青椒洗干凈,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽,大蒜拍破后去皮,切成碎末 。
2、將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調料汁備用 。
3、鍋中倒入油,中火加熱至4成熱后,將青椒排放鍋中入,用鍋鏟輕輕按壓青椒,并不時的將青椒翻面,使之均勻的受熱,青椒兩面表皮都煸出皺紋 。
4、將青椒撥到鍋頭的一邊,放入蒜末煸香,倒入步驟(2)的調料汁,翻炒入味,待湯汁收濃稠時即可盛入盤中 。
6辣炒什錦藕丁藕1節(jié)、火腿100克、柿子椒1個、紅椒1個、豆腐4塊、豆豉辣醬30毫升、醬油15毫升、食鹽3克
1、青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁,火腿切丁,豆腐干切丁,蓮藕去皮洗凈后切丁 。
2、炒鍋燒熱后倒入油,待油7成熱時,倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘,至豆腐丁表面成微黃色,倒入蓮藕丁翻炒2分鐘 。
3、調入老干媽辣醬,醬油和鹽翻炒均勻后,倒入火腿丁,青紅椒丁,再繼續(xù)翻炒1分鐘即可 。
7素食干煸四季豆四季豆350克、干辣椒6個、蒜2瓣、生抽10毫升、雞精3克、食鹽5克、植物油20克
1、 四季豆洗凈摘掉兩頭的老筋,摘成兩段 。
2、干紅辣椒切成小段,大蒜切碎,鍋中倒入比平時炒菜多一些的植物 。油,燒熱后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皺四季豆熟透后撈出 。
3、鍋留底油,將蒜末和干辣椒放入爆香,倒入四季豆,調入生抽、鹽和雞精拌炒均勻即可起鍋 。
8香煎茄盒茄子1根、雞蛋1個、植物油1湯匙、食鹽1/2茶匙、面粉80克、淀粉1湯匙、水適量
1、長茄子洗凈,瀝干水分,茄子不要去皮哦,營養(yǎng)都在茄子皮里,將長茄子切片 。
2、茄片里調入適量鹽,腌制10分鐘后,倒掉茄子水 。
3、干凈碗里倒入適量面粉 。
4、打入一個雞蛋,并兌入適量涼白開 。
5、再調入1湯匙淀粉 。
6、將面粉同淀粉、雞蛋攪拌成面糊 。
7、電餅鐺刷上適量植物油,接通電源,上下開關一起打開,然后預熱 。
8、茄片掛上面糊,放入電餅鐺哦,然后合上蓋子,選擇“雞蛋餅/煎餅”功能 。
9、電餅鐺語音提示茄餅煎好了,就打開蓋子,給茄餅刷一層油,翻面,再煎1分鐘即可 。
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