雞蛋加此物，常給孩子吃，補鈣長高個，提高智力，大腦更聰明！

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【 保護(hù)心|雞蛋加此物，常給孩子吃，補鈣長高個，提高智力，大腦更聰明！】雞蛋是我們?nèi)粘Ｉ钪幸环N很常見的食物，營養(yǎng)價值很高，每天吃雞蛋可以增強體質(zhì)，預(yù)防疾病，還可以降低膽固醇，保護(hù)心血管健康。

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雞蛋加金針菇，兩者搭配食用，對身體好，可以促進(jìn)兒童生長發(fā)育，補充鈣質(zhì)，長高個，小孩身高超過同齡人，還可以提高智力，補充大腦需要的營養(yǎng)，讓大腦更聰明。

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雞蛋炒金針菇：
1.金針菇洗凈切掉根部，掰開，放入開水中焯一下，雞蛋打入碗中，加入食鹽攪散。
2.鍋中倒入油，油熱后，放入蔥花爆香，接著倒入雞蛋翻炒，最后倒入金針菇一起炒，加鹽，生抽，耗油調(diào)味即可。

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