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脫毛|家里老人太長壽，對子女來說是好還是壞？3個現實問題無法忽視( 二 )

脫毛醫院內分泌失調


老年癡呆 ， 是一種神經系統退行性的病變 ， 無法治愈 ， 輕則忘事忘人 ， 重則生活不能自理 。 患病的老人經常表現出恐懼、抑郁、緊張、焦慮等情感異常 ， 以及反復重復某種動作等行為異常 ， 甚至有的還會出現幻覺妄想以及一些攻擊行為 。
這些老年癡呆患者 ， 生活無法自理 ， 絕大部分需要子女隨身照顧 ， 帶來的不只是身體上的累 ， 精神和心理上的負擔也不容忽視 。

?3、癌癥
根據國家癌癥中心發布的《2016年中國癌癥發病率和死亡率》 ， 60歲以上老年人群是最容易罹患癌癥的人群 ， 也是癌癥死亡率最高的人群 。
老年人患癌癥有這幾個特點：一是發現時多半已經到了中晚期 ， 二是癌癥發展相對緩慢 ， 三是骨轉移發生率及感染率高 ， 四是更容易出現營養不良 。 加上老年人體質虛弱 ， 抗病能力下降 ， 治愈起來難度更大 。
另外 ， 癌癥屬于“重病” ， 治療恢復需要的花費都比較大 ， 對于普通家庭來說 ， 很多時候需要傾盡所有才能挽救病人生命 ， 這對患者和家屬來說 ， 無疑是沉重的負擔 。
因此 ， 老年人一定要提高警惕 ， 了解一些癌癥的信號 ， 一旦發現就要提高警惕 ， 盡快到醫院就診排查 ， 還要做好疾病的預防工作 。

?三、如何長壽且健康 ， 不當“老病號”？
實話實說 ， 長壽但多病的老人 ， 往往需要子女更多的時間和精力去照顧 ， 那老人如何能長壽且健康 ， 不當“老病號”呢？
1、飲食營養均衡全面
飲食方面要講究合理膳食 ， 保證食物的多樣性 ， 另外還要盡量飲食清淡點 ， 少吃高鹽分、高油脂的食物等 。
2、適當鍛煉
老年人也要適當的進行鍛煉 ， 建議根據自身的身體情況選擇適合的有氧運動 ， 像保健操、太極拳等都是不錯的運動項目 。

?3、保證健康的生活習慣
老年人要保證睡眠充足 ， 盡量戒煙限酒等 ， 而且要勞逸結合 ， 擁有一個健康的生活習慣 。
4、定期體檢
很多慢性病的癥狀并不明顯 ， 導致患者不能及時發現 ， 建議可以定期進行體檢篩查 ， 對待疾病早發現早干預 ， 能及時止損 。

?據統計有三分之二的60歲以上的老人都患有兩種以上的慢性病 ， 老年人想要長壽且健康 ， 一定要做好日常的預防工作 ， 爭取不做“老病號” 。
參考資料：
[1
薛冰陳旭波丁東新沈琪繆以穎鐘葛瑾.高齡老人慢性病和日常生活能力調查及影響因素[J
.中國老年學雜志201131(22):4431-4432
[2
《60歲以上的出列！退休后重點防好這些癌》.浙江省腫瘤醫院.2023-02-02
【脫毛|家里老人太長壽，對子女來說是好還是壞？3個現實問題無法忽視】[3
《中國老人 ， 3個里面有2個受慢性病困擾》.新京報.2019-03-31