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以上就是在廚房當中常見的幾種調味品 ， 這些都有可能會使血脂升高 ， 引起心腦血管疾病 ， 所以在日常飲食中要適量的吃 ， 不要過量 。
【廚房中經常會用到的5種調料，或給血管的“添堵”，盡量少吃】另外對于高血脂患者來講 ， 要嚴格的遵醫囑進行用藥治療 ， 并且在用藥期間要注意觀察不適癥狀 ， 并且還要限制膽固醇的攝入量 ， 保持低脂飲食 ， 戒煙戒酒 。 另外每天要進行30分鐘的中等強度運動 ， 每周要保持運動5~7天 。
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