生活|開學前這些防疫要點要牢記許黎|報告|防疫|口罩|孩子|濕巾

三湘都市報2月10日訊馬上就要開學了，孩子的健康總是所有家長關(guān)注的重點，但新冠肺炎疫情目前仍在反復發(fā)生。這樣的局面下，為了給孩子們營造一個安全、健康的學習生活環(huán)境，家長、學生應(yīng)該如何做呢？今天，長沙市疾控中心專家進行支招，為有序開學進行“健康護航” 。
自我健康監(jiān)測
提前了解學校的防疫要求，主動向?qū)W校報告學生及共同生活居住人員開學前14天的健康狀況、旅居史等情況。做好學生的健康監(jiān)測，如出現(xiàn)發(fā)熱等可疑癥狀，馬上到發(fā)熱門診就醫(yī)并報告班主任，不要帶病上學。
防疫物資準備
上學前準備好足夠的口罩、消毒濕巾、消毒劑、紙巾等，防疫物資要通過正規(guī)渠道購買。
根據(jù)孩子的生長發(fā)育選用適合臉型的口罩。
選擇溫和無刺激的消毒濕巾或速干免洗消毒液。
【生活|開學前這些防疫要點要牢記】上下學途中做好防護
盡量做到家—學校“兩點一線” ，避免不必要的外出。乘坐公共交通工具盡量與他人保持距離，佩戴好口罩，注意手衛(wèi)生，少觸碰公共物品，到校或回家后應(yīng)當及時洗手。
在校期間不放松防護
教室要注意開窗通風，如使用空調(diào) ，應(yīng)注意通風換氣。如出現(xiàn)身體不適，及時報告老師。
保持健康生活習慣，提高自身免疫力
充足睡眠：小學生不少于10小時，初中生不少于9小時，高中生不少于8小時。
合理膳食：三餐定時定量，葷素搭配，切忌暴飲暴食，不生食或半生食海產(chǎn)品和水產(chǎn)品，生吃的瓜果、蔬菜要洗凈，合理選擇零食。
適當運動，保持健康體格。
注意個人衛(wèi)生
科學佩戴口罩，正確洗手。疾控專家提醒，不建議將使用免洗手消毒劑作為常規(guī)代替洗手方式，日常洗手仍應(yīng)以流動水為主。
■全媒體采訪人員李琪通訊員許黎

男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

生活|開學前這些防疫要點要牢記