胡蘿卜汁是熟喝比較好 。
胡蘿卜汁榨出來后加少量水在火上煮沸一下 。因為胡籮卜是水溶性物質，生吃胡蘿卜素不易被人體吸收，最好在煮胡蘿卜時往其中加入一小塊肉骨頭，才能使其中的胡蘿卜素融到湯中 。
胡蘿卜汁主料：胡蘿卜 。輔料：水 。
具體步驟：
1、準備2根胡蘿卜洗凈 。
2、切成丁 。
3、倒入豆漿機 。
【胡蘿卜汁是熟喝還是生喝的呢】4、加適量水 。
5、插上電源 。
6、選擇榨汁功能 。
7、濾出渣，盛入杯子中即可 。
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