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陳皮泡水喝的功效 橘子皮再也別扔了

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陳皮泡水喝的功效 橘子皮再也別扔了

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橘子皮曬干之后就變成陳皮了 ， 陳皮的作用很多 ， 就讓我們一起來看看吧【陳皮泡水喝的功效 橘子皮再也別扔了】陳皮泡水的功效防暈車 陳皮可用于理氣健脾 ， 燥濕化痰 。其最常見的用法就是用來治暈動病 。乘車（船）前1小時 ， 每隔20分鐘放1片進口腔 ， 崩解后吞下；車（船）開動后 ， 每隔10分鐘放1片進口腔 ， 崩解后吞下即可起作用 。
清腸道 此外 ， 還可以用陳皮來清腸 。取番瀉葉10～15g、陳皮6g ， 開水1000ml沖泡 ， 密蓋20分鐘 ， 分2～3次飲服 。番瀉葉具有瀉下的作用 ， 可以行氣通便 ， 加上陳皮可清潔腸道 。
治咳嗽 用干橘皮5克 ， 加水2杯煎湯后 ， 放少量姜末、紅糖趁熱服用 。也可取鮮橘皮適量 ， 切碎后用開水沖泡 ， 加入白糖代茶飲 ， 有化痰止咳之功效 。
消積食 山楂和陳皮都是消食利器 ， 而大米粥又比較溫和 ， 同煮熬制食用 ， 可以消除消化不良、食欲不振等癥狀 。制作時 ， 水添多一些 ， 此粥熬煮時間較長 ， 一方面使米軟爛易消化 ， 另一方面更好地發揮山楂和陳皮的作用 。
養容顏 橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油 ， 可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用 ， 這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用 ， 同時還能夠令氣味更加清香 。
另外 ， 服用陳皮之后能夠很好地將體內的毒素排出體外 ， 這樣能夠更好地促進體內內循環的協調 ， 皮膚也就會越來越好 ， 人也會越來越漂亮 。
治感冒 如果身體出現了感冒并且伴隨咳嗽的情況 ， 可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮 ， 隨后加入少量的白糖服用 ， 這樣不僅能夠幫助身體發汗 ， 同時還能夠快速令身體恢復健康 。
止胃痛 生活節奏不斷加快 ， 很多人由于生活作息的不科學出現胃痛的情況 ， 這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不適 。將陳皮還有生姜用水煎煮 ， 隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用 。
助睡眠 陳皮具有的芳香味 ， 可以化濕、醒脾、避穢、開竅 。除了醒腦開竅外 ， 芳香的氣味還能夠鎮靜安神 ， 也有利于睡眠 。