文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片



文章圖片

“老頭子你怎么又買橘子吃 ， 兒子告訴你多少次了 ， 吃降糖藥不能吃橘子！”
“你可別聽他瞎說 ， 怎么就不能吃橘子了？”
錢大爺是一名糖尿病患者 ， 多年來一直服用降糖藥 ， 在飲食方面也非常注意 ， 所以血糖控制的一直都較為平穩 。 可是 ， 錢大爺有一個小愛好 ， 那就是非常喜歡吃水果 。 平時有老伴和兒子在家監督 ， 錢大爺在購買水果時也非常注意 ， 避開了西瓜、荔枝、葡萄等高糖水果 。
但是 ， 錢大爺最近在網上沖浪時看到了南方的“橘子” ， 便“悄悄”到超市買了好多 ， 這不前幾天剛一把橘子拿回家 ， 就被老伴一陣“念叨” 。
可是 ， 錢大爺一直都不明白 ， 想著醫生也沒有說橘子是高糖水果 ， 為什么兒子就不讓吃呢？

健康常識：降糖藥與橘子不能同“服”是誤區還是科學事實？為你揭示真相！關于降糖藥與橘子同“服”的問題 ， 網絡上流傳著許多不同的觀點 。
有人認為 ， 橘子中含有豐富的維生素C和纖維素 ， 會影響降糖藥物的效果 。 然而這種觀點是否科學 ， 是否有依據呢?
事實上 ， 目前沒有明確科學證據表明藥物與橘子中營養素的相互反應 ， 所以降糖藥與橘子不能同服的說法 ， 的確是一個誤區 。

或許很多人并不了解降糖藥的原理 ， 降糖藥主要是通過刺激胰島素的分泌或直接模擬胰島素的效果 ， 達到控制血糖的效果 。
而人體對橘子中果糖的吸收和利用主要是依賴于肝臟 ， 不會直接刺激胰島素的分泌 。 這里也要提醒注意一點 ， 雖然橘子并不屬于高糖食物 ， 但是為了維持血糖的穩定 ， 患者還是要適量食用；之所以不建議多吃 ， 是因為其中含有的果糖成分不能被我們忽視 。
說完了降糖藥與橘子 ， 我們繼續來看一看 ， 臨床中一些患者常見的錯誤認知 。

高血糖者常犯的3大認知誤區 ， 你是否也陷入其中？1、糖尿病患者可以隨意吃無糖食品？
首先 ， 我們要明確什么是無糖食品 。 根據國家標準 ， 無糖食品中的糖含量不能超過0.5% 。 這意味著無糖食品并非完全沒有糖分 ， 而是糖含量相對較低 。
此外 ， 很多無糖食品為了保持口感 ， 可能會添加更多的脂肪或淀粉等其他碳水化合物 ， 這些物質在體內同樣可以轉化為糖分 。
而糖尿病患者的飲食原則是控制總熱量攝入 ， 保持血糖穩定 。 這要求患者不僅要關注食物的糖含量 ， 還要考慮食物的總體熱量和營養價值 。

因此 ， 即使是無糖食品 ， 如果熱量過高或營養價值低下 ， 也不適合糖尿病患者隨意食用 。
2、節食=控制血糖？
可能很多人都知道節食是控制血糖的一種方法 ， 當食物攝入減少 ， 體內血糖水平會相應下降 ， 從而有助于控制血糖 。
然而 ， 節食并不能完全等同于控制血糖 。 因為血糖的控制還需要其他因素 ， 比如胰島素的分泌和作用 。 如果胰島素分泌不足或者身體對胰島素不敏感 ， 那么即使節食 ， 血糖也可能無法得到有效控制 。

再者 ， 節食并非總是對控制血糖有益 。
過度節食可能導致營養不良 ， 影響身體的正常功能 ， 包括血糖的控制 。 同時 ， 還可能會使體內的新陳代謝減慢 ， 反而增加血糖的儲存 ， 不利于控制血糖 。
3、糖尿病是不嚴重的疾病 ， 不需要過多關注？
在當今社會 ， 隨著人們生活水平的提高 ， 糖尿病已經成為了一種常見的慢性疾病 。
然而 ， 盡管糖尿病在很多人看來可能并不嚴重 ， 甚至有人認為“糖尿病是不嚴重的疾病 ， 不需要太過擔心” ， 但事實上 ， 糖尿病的危害遠不止于此 。

糖尿病是一種由于胰島素分泌不足或者機制對胰島素反應不良導致的慢性疾病 ， 如果長期高血糖狀態可能會心血管系系統、腎臟、眼睛以及神經系統等造成影響 。
就拿心血管健康來說 ， 高血糖會對血管壁產生損害 ， 促使血管硬化 ， 同時 ， 高血糖還會導致血液粘稠度增高 ， 血流速度減慢（有害物在血管沉積） ， 容易形成血栓堵塞血管 。

因此 ， 對于糖尿病患者來說 ， 必須嚴格控制血糖 ， 保持良好的生活習慣 ， 遵醫囑服用藥物或者注射胰島素 。 所以 ， 糖尿病是需要重視和管理的一種疾病 。
但是受到冬季寒冷天氣溫度的影響 ， 需要注射胰島素控制血糖的糖尿病患者 ， 可能會面臨一些額外的挑戰 。 在這個季節 ， 保持血糖穩定更加關鍵 。 為此 ， 我們整理了一份“2要2不要”的實用指南 ， 幫助糖尿病患者在冬天更好地管理胰島素注射 。

冬天打胰島素 ， 切記“2要2不要” ， 不注意的話 ， 后果可能很嚴重！要注意注射區域的保暖
冬季低溫可能導致皮膚緊繃 ， 影響胰島素的吸收 。 在注射前 ， 確保注射部位 (通常是腹部、大腿或上臂) 的皮膚溫暖 ， 可以通過用手輕輕摩擦注射部位來提高皮膚溫度 。
要正確儲存胰島素
胰島素應在規定溫度下儲存 ， 通常是在2°C至8°C之間 。
在冬季 ， 尤其需要注意不要將胰島素直接暴露在低溫環境中 ， 如汽車或室外因為極端溫度可能會影響胰島素的活性和有效性 。

不要讓胰島素受熱
有些糖尿病患者可能會把胰島素放在暖氣旁或者陽光直射的地方 ， 這是非常錯誤的 。
因為上文我們就已經提到過胰島素屬于蛋白質的一種 ， 具有生物活性 ， 其一旦到高溫環境下就會被破壞 ， 從而影響藥物的藥效 。
并且 ， 胰島素在受熱后 ， 其形態可能會發生變化 ， 導致其無法被注射器正常吸收 ， 甚至可能會堵塞注射器 ， 給患者帶來不便 。

不要隨意更改胰島素注射量
冬天人體的新陳代謝減慢 ， 血糖控制更為困難 ， 因此要定時定量注射胰島素（即使是節假日或特殊場合也不能隨意打亂注射計劃） ， 不能隨意增減 。
總結：總之 ， 關于服用降糖藥后不能吃橘子的問題 ， 的確是一個傳導誤區 。 但是 ， 我們也要綜合考慮患者的具體狀況、藥物作用以及飲食習慣等多個因素 。 在追求健康的道路上 ， 我們應該以科學的態度和方法去探索和實踐 ， 盲目地相信或傳播未經證實的觀念真不可?。 ?

參考文獻：
[1
《 新型降糖藥卡格列凈的臨床研究進展》 ， 楊曉蕾;杜婉笛;劉燁;馬國 ， 2022-06-23
[2
《 糖尿病人飲食誤區》 ， 單文華 ， 2005-09-01

• 牙周炎、牙齦出血、牙齦萎縮，根源或在胃里！一個中藥方可以有效調理
• 長期服用瑞舒伐他汀，身體會出現這6種變化，這些你要知道！
• 5個中成藥，橫掃囊腫、結節，養肝又健脾！
• 痛風、關節炎、帶狀皰疹、周身疼痛，一個奇效良方，妙用藥到痛除
• 揭秘：2塊錢的維生素，是散結節的頂尖藥，便宜還好用
• 什么藥物是高血壓患者不能碰的？這3種會使血壓升高，最好避開
• PE，送你11個中成藥，敏感不再，時間延長
• 一個中成藥，打通體內淤堵，讓你氣血暢通，降三高
• 一味奇妙的中藥，止咳寧肺，寒咳、熱咳、久咳以及陰虛咳嗽都可調
• 這3種藥是治腎病、護腎臟好“幫手”，正確用藥，能減緩病情發展