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6吃得太油膩
●脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣 ， 從而引起對(duì)草酸鹽的吸收增多 ， 形成結(jié)石 。 如果吃得油膩了 ， 記得好好喝水 ， 尤其是夏季出汗多的時(shí)候 。

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7喜歡海鮮配啤酒
●有一種結(jié)石叫做尿酸結(jié)石 ， 是體內(nèi)嘌呤代謝紊亂的產(chǎn)物 。 海鮮一旦食用過(guò)多 ， 就會(huì)導(dǎo)致血液和尿液中的尿酸含量升高 。
尿酸結(jié)石患者應(yīng)避免攝入高嘌呤食物 ， 如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、啤酒等 ， 少吃含草酸比較多的食物 。

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不管是預(yù)防、還是腎結(jié)石患者 ， 大家都可以從上面這些方面來(lái)調(diào)節(jié)和改善自己的飲食習(xí)慣 ， 畢竟腎結(jié)石真的痛起來(lái)還是挺要人命的！

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