神經(jīng)損傷|腰椎間盤為何會突出？如何自查？怎樣預(yù)防？

今日一條#34歲男子腰椎間盤突出雙下肢癱瘓#的新聞沖上微博熱搜，引發(fā)網(wǎng)友關(guān)注。
據(jù)了解，34歲的李先生，已有3年腰椎間盤突出的病史，但始終沒有多在意。過年前一周，李先生感到腰腿疼痛，磁核共振提示腰椎間盤突出（L4/5）, 當(dāng)時李先生心想著過完年再說。
大年初二，李先生突然出現(xiàn)腰腿痛加重、雙腳麻木等癥狀，大小便失禁且不能活動。被診斷為急性腰椎間盤突出伴馬尾神經(jīng)損傷、雙下肢癱瘓。
醫(yī)生提醒，患腰椎間盤突出要及時到醫(yī)院接受正規(guī)治療。引起腰椎間盤突出的急性加重誘因往往都是一些不會引起重視的生活小動作，如搬東西、上廁所、打噴嚏、扭傷、坐車顛簸等。

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看了這個新聞，不少網(wǎng)友開始擔(dān)心自己的腰椎，覺得只要腰疼就是腰椎間盤突出，還有些網(wǎng)友正在飽受腰椎間盤突出的痛苦......

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“你有什么突出的方面？”
“我……我腰椎間盤突出”
工作還沒突出腰就先“突出”了
我們常常聽到類似的段子
據(jù)國家衛(wèi)健委統(tǒng)計
中國有超過 2 億人
腰椎間盤出了問題
【 神經(jīng)損傷|腰椎間盤為何會突出？如何自查？怎樣預(yù)防？】其中，20～40 歲的年輕人
占到了 60% 以上
這屆年輕人的腰不行了？
年紀(jì)輕輕的
怎么就腰椎間盤突出了呢？
對于現(xiàn)在不少年輕人來說，明明還很年輕，但腰卻已經(jīng)老了，腰椎間盤突出已經(jīng)引起身體不適了，很多人卻還不自知，認(rèn)為這是小事，或者有的人知道自己有這個情況，但覺得自己還年輕，不會引起什么嚴(yán)重后果，沒當(dāng)回事。
殊不知，如果長期不干預(yù)，病情會越來越嚴(yán)重，不僅影響健康，治療難度會增加，對生活質(zhì)量的影響也很大，所以希望大家早點(diǎn)了解早點(diǎn)干預(yù)，學(xué)會保護(hù)好腰部這個“中流砥柱”。

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腰椎間盤突出并不是一種老年病，其好發(fā)年齡為30~50歲，男女比例2:1。
據(jù)統(tǒng)計，有80%的人經(jīng)歷過腰痛。在腰椎管狹窄、腰椎滑脫和骨折等嚴(yán)重問題以外，最常見的原因就是腰椎間盤突出。
而其發(fā)病的根源在于椎間盤的退行性改變，俗稱“磨損”。
人的脊椎像一摞磚頭，椎體是每一節(jié)脊椎骨前半部的短圓柱型結(jié)構(gòu)，是軀干這座大廈的承重墻。
椎間盤位于上下椎體之間并與之緊密連接。我們可以把正常的椎間盤想象成一個餡餅，餡兒是“髓核”，皮兒是“纖維環(huán)”。
髓核有利于保存水分，對脊柱的壓力起承托和緩沖作用。纖維環(huán)則緊緊包裹住髓核。

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正常椎間盤上面觀
當(dāng)髓核對纖維環(huán)長時間、大力度地擠壓時，纖維環(huán)就會被慢慢磨損，當(dāng)髓核終于沖破纖維環(huán)的懷抱時，椎間盤突出就發(fā)生了。

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受壓的髓核磨損了纖維環(huán)
我們常說年輕人的臉蛋滿滿的膠原蛋白，椎間盤也一樣。
中青年人群的髓核含水量豐富，飽滿而韌性十足。就像餡餅的餡又滿又硬時很容易把皮撐破一樣，面對年輕的髓核，纖維環(huán)真的是壓力山大呢。
反而是老化脫水萎縮的髓核更溫柔一些，正如餡小的餅不容易破，因此，老年人的椎間盤突出相對少見。

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