長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)或變成爪形手? 醫(yī)生:是真的!
剛剛結(jié)束的春節(jié)假期里 , 你玩手機(jī)的時(shí)間多嗎?前兩天 , ''長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)或變成爪形手''的話題就沖上了微博熱搜 , 引發(fā)熱議 , 那長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)真的會(huì)讓手變成雞爪樣嗎?

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在采訪人員的隨機(jī)采訪中 , 大多數(shù)市民每天使用手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)少則一小時(shí) , 多則超過(guò)了五小時(shí) , 而且大家都表示 , 不時(shí)會(huì)躺著玩手機(jī) 。

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市民:平常工作用手機(jī) , 然后聊天什么的 。 刷刷抖音 , 其它一些正常的一些微信 。

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醫(yī)生介紹 , 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī) , 不但會(huì)影響視力 , 還會(huì)導(dǎo)致肩頸的不適 , 像熱搜話題中提到的爪形手 , 并不是聳人聽聞 , 在昆明市第一人民醫(yī)院 , 就曾接診過(guò)類似的病例 。

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【長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)或變成爪形手?醫(yī)生:是真的!】昆明市第一人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)疾病科主任醫(yī)師金雄:孩子假期可能就經(jīng)常躺著玩手機(jī)、刷視頻 , 后來(lái)幾天以后就覺得這個(gè)前臂發(fā)麻 , 然后這個(gè)手就疼痛 , 就爪了 。

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好在經(jīng)過(guò)及時(shí)治療 , 這名孩子的爪形手癥狀逐漸消失了 。 醫(yī)生也提醒大家 , 長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī) , 并且保持同一個(gè)姿勢(shì) , 會(huì)給頸椎 , 肩、肘關(guān)節(jié)帶來(lái)嚴(yán)重負(fù)擔(dān) , 尺神經(jīng)也會(huì)受到牽拉和壓迫 , 進(jìn)而引發(fā)手臂和手掌的疼痛和畸形 , 嚴(yán)重的還會(huì)讓手變成雞爪樣 。

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昆明市第一人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)疾病科主任醫(yī)師金雄:因?yàn)樘芍臅r(shí)候 , 姿勢(shì)可能不太正確 , 壓迫了尺神經(jīng) , 導(dǎo)致前臂尺側(cè)的麻木 , 兩個(gè)半手指的麻木 , 然后慢慢地就成爪形手了 。

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大家在生活中 , 一旦出現(xiàn)手指麻木等不適癥狀就要引起重視!手部麻木初期可以通過(guò)適度的按摩放松得到緩解 , 但繼續(xù)發(fā)展下去就會(huì)引起嚴(yán)重的后果 。

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昆明市第一人民醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)疾病科主任醫(yī)師金雄:長(zhǎng)期玩手機(jī)姿勢(shì)不正確 , 這樣的情況不解除 , 可能癥狀就會(huì)加重 。 先是疼痛麻木 , 慢慢地活動(dòng)受限甚至不能恢復(fù) , 那么可能就要做手術(shù)了 。

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醫(yī)生建議大家 , 不要長(zhǎng)時(shí)間用同一種姿勢(shì)使用手機(jī) , 持續(xù)一個(gè)小時(shí)左右 , 就要起身活動(dòng)一下 , 放松手指和肩肘 。 兒童和青少年更要注意 , 如果已經(jīng)出現(xiàn)爪形手的癥狀 , 就要第一時(shí)間到醫(yī)院接受治療 。
采訪人員:儂永萄楊友存
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