1. 首頁 > 健康養生 > >

谷愛凌|想像谷愛凌那樣玩轉冰雪？那先保護好這個重要器官再說吧

北京冬奧會正在舉行，已經在全國掀起了全民冰雪熱潮，豐富多彩的群眾性冰雪活動接踵而至，成為冬日里的一道風景。今年冬天，幾乎大半個朋友圈的人都在滑雪，但對于許多冰雪運動“小白”來說，可千萬要小心一種較容易忽視的危害。
谷愛凌|想像谷愛凌那樣玩轉冰雪？那先保護好這個重要器官再說吧
文章插圖
連滑7小時雪，8歲男孩睜不開眼睛
昨天，杭州胡女士（化名）抱著8歲兒子佳佳（化名）來到浙江醫院三墩院區眼科就診。佳佳全程不敢睜眼，而且眼淚直流。胡女士說，過年期間，全家一起去安吉滑雪，佳佳從上午玩到太陽下山，連續滑了7小時也不肯離開滑雪場，還一直興奮地說，自己要像谷愛凌一樣，長大成為奧運冠軍。
“回到家后的后半夜，孩子一直喊著眼睛疼，一個勁地哭，我們擔心是滑雪的時候摔壞了眼睛?！焙空f道。
經接診的浙江醫院眼科吳震宇詳細檢查，佳佳患上的是“電光性眼炎”，又稱“雪盲癥”，是紫外線對眼角膜和結膜上皮造成損害引起的炎癥。
谷愛凌|想像谷愛凌那樣玩轉冰雪？那先保護好這個重要器官再說吧
文章插圖
雪地里撒歡兒，結果被亮“瞎”了
廣西的汪女士今年留在杭州過年，沒想到也因為“雪”傷了眼睛。
前幾天杭州飄起鵝毛大雪，“從小就羨慕北方人能在厚厚的雪地里撒歡兒?！迸d奮的汪女士覺得在小區里看雪不過癮，就讓男朋友帶著她去臨安山區看雪。兩個人打雪仗、拍雪景，玩了一整天才回到家。
第二天凌晨，汪女士起床后感覺眼睛陣陣刺痛，睜開就流淚不止，一出門，外面的光線刺得她睜不開眼，連忙趕到浙江醫院，同樣被診斷為“雪盲癥”。
專家提醒：直視雪地正如同直視陽光。浙江醫院眼科主任徐潔慧主任醫師介紹，雪地對日光的反射率極高，能達到將近95%，直視雪地如同直視陽光，而陽光中的紫外線則是造成雪盲癥的罪魁禍首。
【 谷愛凌|想像谷愛凌那樣玩轉冰雪？那先保護好這個重要器官再說吧】 一般情況下，雪面并不像鏡子那樣直接把太陽光反射到人的眼睛里，而是通過雪面的散射刺激眼睛。因此，像佳佳這樣，即使戴了防護鏡，但眼睛較長時間受到這種散射光的刺激后，也會得“雪盲”。
谷愛凌|想像谷愛凌那樣玩轉冰雪？那先保護好這個重要器官再說吧
文章插圖
雪盲癥有多可怕？會損傷角膜
雪盲癥一般會在滑雪后3~12小時發病，通常有怕光、流淚、睜不開眼、視物模糊等癥狀，同時會引起角膜傷和視網膜傷，角膜損傷尤其常見。
視網膜傷表現為暫時或者永久性的中心視力下降，視網膜變性，部分患者在發病10分鐘或數小時后恢復。
角膜傷的特點是眼瞼紅腫、結膜充血水腫及角膜大范圍的上皮點染，癥狀有異物感、畏光、流淚及睜眼困難，如不及時救治會造成嚴重后果。
萬一得了雪盲癥，咋辦？
在網上流傳著不少治療雪盲癥的方法，其中不乏有人建議用自制的鹽水、涼開水或者鮮牛奶、鮮人乳等點眼。
徐潔慧表示，這些偏方都沒有任何科學根據，正確處理方法是：
1.到黑暗處或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰敷，減輕癥狀；
2.不要勉強用眼，盡量休息；
3.不要熱敷，高溫會加劇疼痛；
4.及時就醫，在醫生指導下用藥，眼角膜上皮損傷后，一到三天可治愈。
需要注意的是，在角膜上皮細胞自我修復期間，患者需要注意眼部衛生，不要感染引發其他炎癥。在等待眼角膜上皮細胞自愈期間，患者可滴一些不含防腐劑的人工淚液，促進角膜修復，千萬不要往眼睛里滴入大量的抗生素類滴眼液，以免加重對眼睛的損傷。