男女激情视频网站在线-狠狠躁夜夜躁人人爽天天3-99国产午夜在线精品-一区二区三区日本精品视频-久久99热这里只精品-国产精品熟女视频区蛋播-人久热欧美在线观看量量-加勒比熟妇中文高清-碰碰视频一区二区三区

魚子怎么做好吃營養(yǎng)高


魚子怎么做好吃營養(yǎng)高

文章插圖
用料:
魚籽200g、蒜苗適量、雞蛋2個、干辣椒適量、油適量、鹽適量、料酒適量、白糖適量、花椒適量 。
魚籽的做法:
1、魚籽去膜,清洗干凈;
2、雞蛋打散待用;
3、熱鍋涼油,油熱放花椒炒香后,再放蔥花;
【魚子怎么做好吃營養(yǎng)高】4、最后放干辣椒,防止炒糊;
5、放入魚籽不斷翻炒;
6、倒入適量料酒炒勻;
7、魚籽八成熟時,倒入蛋液;
8、放糖和鹽翻炒;
9、出鍋前撒入蒜苗末即可 。