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五臟|心、肝、脾、腎、腸，身體五臟分別“怕”的五件事，你還在做嗎？( 二 )

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五、腸怕油膩辛辣
由于腸道的比較長 ， 而且是消化食物的部位 ， 所以就很容易出現一些問題 。 要想腸道不受傷 ， 那么我們在日常生活中 ， 就要避免吃那些油炸的食物 ， 比如油條、炸雞和肥膩的肉類等 。 除了油膩之外 ， 辛辣的食物也要少接觸 ， 避免給腸道造成刺激 ， 引起拉肚子、腸炎等疾病 。