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生黃豆可以直接打豆漿喝嗎

生活百科黃豆

生黃豆是可以打豆漿的，主要功能有：
1、腦血管保健液：多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥的發生 。常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，并有平補肝腎、增強免疫等；
【生黃豆可以直接打豆漿喝嗎】2、降血糖：最近國外有學者研究證實 ， 豆品飲料具有降血糖作用，豆漿是糖尿病患者極其寶貴的食物，因為糖尿病患者攝取大豆富含水溶性纖維的食物 ， 均有助于控制血糖；
3、養顏：現代營養研究認為，鮮豆漿除了含有植物雌激素以外，還有大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，對某些癌癥如乳腺癌、子宮癌還有一定的預防作用，是一味天然的雌激素補充劑 ?？擅黠@改善女性心態和身體素質，延緩皮膚衰老達到美容效果，并能減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使皮膚白皙潤澤；
4、防治癌癥：豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效 。