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民間常說：“蘿卜上市 ， 郎中沒事” ， 自古以來都認為常吃蘿卜有很多的好處 。 蘿卜是家常的蔬菜 ， 富含維生素與礦物質成分 ， 營養豐富 ， 所以被很多稱作“小人參” 。
蘿卜味甘 ， 有行氣消食的效果 ， 所以常吃一吃蘿卜對腸胃的好處非常多 。

但是 ， 很多人說結節患者并不能常吃蘿卜 ， 因為蘿卜中含有抑制甲狀腺激素合成的一種物質 ， 經常吃會導致甲狀腺的腫大 ， 也會導致結節的增長 。 這種說法真的有依據嗎？
——什么是甲狀腺結節？
是常見的甲狀腺疾病 ， 發病率要高于甲亢甲減等甲狀腺疾病 。 甲狀腺結節比較小的時候脖頸處沒有明顯的腫包 ， 而且癥狀都比較的的輕 ， 但是隨著結節的增長 ， 結節不斷增大 ， 不僅會引起脖頸的粗大 ， 還會影響正常的呼吸與吞咽等 。
若是結節產生惡化 ， 還會連累肩頸與肺臟等 ， 淋巴結轉移 ， 死亡的風險也會增加 。

蘿卜是甲狀腺結節的“加速器”嗎？聽聽醫生怎么說
結節患者是可以適量食用蘿卜的 ， 但是對于脾胃虛弱的患者就盡量不吃 ， 因為蘿卜比較寒 ， 脾胃虛寒的患者吃了容易出現腹脹等消化問題 。
蘿卜中含有的硫苷成分在進入人體后 ， 所形成的的代謝物會阻礙碘元素的吸收 ， 所以會加重結節 。 但是蘿卜中的硫苷成分非常少 ， 除非每天只吃蘿卜 ， 不然對結節患者的影響微乎其微 ， 所以結節患者是可以適量食用蘿卜的 ， 只不過要盡量吃熟的 ， 減少對腸胃的負面影響 。

內分泌主任：不想結節癌變 ， 這“3白”少碰
1、肥肉
肥肉中含有大量的脂肪與膽固醇 ， 會增加血液的粘稠度 ， 不僅會加重甲狀腺所承受的血流負擔 ， 還會影響甲狀腺的脂代謝功能 。
大量的脂肪在代謝的時候會引起甲功的不穩定 ， 甲狀腺激素大量分泌的時候就會誘發結節的快速增大 。

2、白酒
酒文化是中國的特色文化 ， 冬天喝酒可以暖身子 ， 但是患有結節的人最好戒酒 ， 因為酒精會刺激到甲狀腺激素的大量分泌 ， 會導致結節的快速增長 ， 甚至會引起結節的惡化 。
經常喝酒降低呼吸道的抗病能力 ， 加上甲狀腺結節患者的抵抗力比較弱 ， 所以經常喝酒會有很大的可能誘發其他的病癥 ， 對健康只有害處沒有好處 。

3、蝦肉
結節患者碘元素的攝入量也要控制好 ， 因為碘元素攝入的多少影響著甲狀腺激素的分泌 。 所以當碘元素攝入過量的時候 ， 會引起甲狀腺功能的興奮 ， 導致結節的快速增長 。 蝦肉屬于海鮮 ， 其中含有的碘元素含量不輸于碘鹽 ， 所以結節患者日常少吃 。

若想擁有健康的甲狀腺 ， 堅持2習慣 ， 穩定甲功 ， 促進散結
1、堅持補充護甲營養素


2、堅持每天運動
運動可以幫助促進人體的新陳代謝 ， 飯后散步可以推動腸胃的蠕動 ， 改善消化 ， 促進營養的吸收與利用 ， 結節患者可以堅持每天運動半個小時左右 ， 散步還是慢跑都可以 。
【蘿卜是結節“加速器”？內分泌主任：不想結節癌變，這“3白”少碰】

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