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（蔬菜水果）
對于天天吃他汀類藥物的患者來講 ， 一定要做到飲食恰當！建議以清淡飲食為主 ， 少吃辛辣刺激類的食物 。 像蘿卜 ， 大白菜 ， 土豆 ， 茄子這些蔬菜 ， 可以多吃 。 除此之外 ， 要重點關注那些可以使血液變得粘稠的食物 ， 這些食物理應劃定在少吃的行列之內 。

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不管怎么說 ， 患者本身的血脂已經很高了！要是再吃那些能夠讓血液變得粘稠的食物 ， 那豈不是間接地增加了血液的粘稠度 ， 提高了血栓的發生率？想想就覺得可怕！
四、定期檢查血脂
提及血脂 ， 相信大家都不陌生 。 所謂血脂 ， 指的就是存在于血漿中的中性脂肪和類脂的總稱 ， 我們常把中性脂肪稱為甘油三酯 ， 而內酯則分為以下這四類：第一 ， 磷脂 。 第二 ， 糖脂 。 第三 ， 固醇 。 第四 ， 類固醇 。 血脂廣泛存在于我們的身體之中 ， 在維持生命細胞基礎代謝方面 ， 發揮了非常重要的作用 ， 扮演了不可替代的角色 。

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（血脂）
一旦血脂水平超出正常值 ， 那就有可能會引起高血脂癥 ， 冠心病 ， 又或是腦血栓 。 患有高血脂的人 ， 大多是老年人 ， 因為老年人的新陳代謝能力大不如前 ， 在調節血脂方面 ， 處于劣勢 。 因此 ， 高血脂已然成為我國老年人的常態 ， 而想方設法幫助老年人降血脂也成為了醫學關注的一大重點問題 。

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據調查 ， 60歲以上的男性老年人患有高血脂癥的概率高達13.8% ， 而60歲以上的女性老年人患有高血脂的概率更高 ， 高至23.5%！這樣一組數據足以引起所有人的重視 ， 足以給全中國女人敲響一記警鐘！很多人都不明白 ， 血脂到底多高才算高？

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其實 ， 針對于這方面的問題 ， 解釋起來還是比較簡單的 。 要知道 ， 膽固醇是囊括在血脂范圍之內的 ， 而膽固醇又可以分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇 。

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那么 ， 高密度脂蛋白和低密度脂蛋白有著怎樣的區別呢？從客觀角度分析 ， 高密度脂蛋白與低密度脂蛋白在人體內所發揮的作用是完全相反的 。 高密度脂蛋白富含磷脂質 ， 有輸出膽固醇 ， 促進膽固醇進一步代謝的作用 。

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通過動脈造影的方法 ， 可以得出這樣一種結論 ， 那就是高密度脂蛋白膽固醇含量和人體內的動脈管腔狹窄程度成反比 。 也就是說 ， 高密度脂蛋白含量越高 ， 動脈管腔狹窄的程度便越低 。 這也是為什么許多人都將高密度脂蛋白稱作是好的脂蛋白的根本原因所在！

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【長期吃他汀藥，忽略這6點，血脂很難達標，還可能會傷肝腎】還有低密度脂蛋白 ， 低密度脂蛋白富含膽固醇 。 它能把肝臟中的血脂慢慢地運送到血管里 。 血管里的血脂越來越多 ， 發病的概率就會越來越高 。 所以 ， 大家都不喜歡這種脂蛋白 ， 都會把“壞膽固醇”的頭銜賦予它 。 毋庸置疑 ， 不少人在發現自己低密度脂蛋白水平高之后 ， 都會分外憂愁！

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