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【魚骨有什么營養】1、魚骨里含有豐富的鈣質和微量元素 ， 經常吃可以防止骨質疏松 ， 對于處于生長期的青少年和骨骼開始衰老的中老年人來講，都非常有益處 。
2、經過適當軟化處理的魚骨 ， 營養成分都成為水溶性物質 ， 很容易被人體吸收 。多吃魚骨對身體有很多好處 。
3、促進骨骼的生長和愈合，補骨髓 。對人的長高和骨質疏松的防治有很大的作用 。
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