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歡迎觀看本篇文章，小柴來為大家解答以上問題 。扔鉛球的技巧，這些技巧要記住的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、首先，持球就是手指自然彎曲持球，放在右臉和鎖骨之間 ， 左手自然提起 。
2、然后：滑行或旋轉、踢腿、轉體、送臀、挺胸、抬頭、45度推手、撥指 。八大動作可以一氣呵成，用盡全力把自己推到最遠的地方 。
3、滑行：持球站在一側 ， 左腳向左擺動，帶動右腳滑行，然后開始鉛球 。
【這些技巧要記住的 扔鉛球的技巧】4、旋轉：站在球背上，彎腰將左腳向外轉動身體 ， 然后開始推鉛球 。
本文到此結束 ， 希望對大家有所幫助 。
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