柿科柿|提個醒柿子少吃，盡量不吃，尤其是此類人，吃了對健康沒好處

提個醒：柿子少吃，盡量不吃，尤其是此類人，吃了對健康沒好處柿子又名米果、紅柿、大蓋柿、猴棗等，為柿科柿屬常綠或落葉性灌木或喬木柿的成熟果實。甜膩可口,營養豐富，是人們比較喜歡食用的果品。不少人還喜歡在冬季吃凍柿子，別有味道。
【 柿科柿|提個醒柿子少吃，盡量不吃，尤其是此類人，吃了對健康沒好處】
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柿子還有一個特點就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲狀腺腫大患者，食用柿子很有幫助。一般人平時經常食用，對預防碘缺乏也大有好處。柿子還有養肺胃、清燥火的功效。

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柿子含有豐富的營養，這些營養物質還可以幫助身體補充營養和微量元素，而且柿子的糖分很高，每天吃半個都可以讓身體補充到足夠的糖分。另外還要說的就是，柿子具有一定的止咳效果，可以幫助用來止咳化痰。

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另外糖尿病患者忌食，柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人體吸收，使得血糖升高。你記住了嗎？（以上圖片來源于網絡）