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醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！

長期高血脂，會加重動脈粥樣硬化，產生更多血管斑塊，引起血管狹窄，甚至引起心肌缺血或腦缺血。最嚴重的是不穩定斑塊，一旦破裂就會形成血栓，發生心肌梗死或腦梗死。醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！
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一、低密度脂蛋白膽固醇是心腦血管疾病罪魁禍首醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！
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在高血脂中，最壞的血脂叫低密度脂蛋白膽固醇，這個低密度脂蛋白膽固醇是心腦血管疾病的罪魁禍首。低密度脂蛋白膽固醇升高后，會增加血管脂類物質的堆積，從而形成斑塊；同時低密度脂蛋白膽固醇升高后，會引起血管內皮的發生炎性反應，這樣血管內皮損傷后，就會有更多的類脂質物質，也就是老百姓說的血管垃圾產生，就會加速加重動脈粥樣硬化，形成斑塊。長期的低密度脂蛋白膽固醇升高，就會引起斑塊越來越嚴重，導致心血管狹窄，引起心腦血管疾??；斑塊一旦破裂就會形成血栓，引發心肌梗死、腦梗死等等疾病。所以，血脂中低密度脂蛋白最為重要，最為危險，因為低密度脂蛋白升高是心腦血管疾病的元兇！研究發現每降低1?低密度脂蛋白膽固醇，心血管疾病風險就會降低1?strong>。二、低密度脂蛋白膽固醇高，醫療費用更高醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！
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一旦低密度脂蛋白膽固醇升高，我們要控制低密度脂蛋白膽固醇，就可能需要長期服用他汀藥物，這是一項醫療費用支出。同時低密度脂蛋白膽固醇升高后，這些人更容易發生心腦血管疾病，如果控制不佳，甚至還可能住院手術殘疾等等，那么這些人的醫療費用就會更加高一些。該研究發現，商業保險中，低密度脂蛋白膽固醇水平較高者醫療費用，比低密度脂蛋白膽固醇水平正常的人高44?在醫保人群中，低密度脂蛋白膽固醇高者醫療費用，比低密度脂蛋白膽固醇水平正常的人高66?三、如何降低低密度脂蛋白膽固醇醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！
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低密度脂蛋白升高的原因有兩點，一個主要原因是我們飲食不健康，長期不健康的飲食，就會導致低密度脂蛋白膽固醇升高，比如肥肉、內臟、油炸、動物油、棕櫚油、西式糕點、炸薯條、代可可脂、起酥油、植物奶油、人造酥油等等這些食物，都會升高低密度脂蛋白。飲食不健康會導致25?密度脂蛋白膽固醇升高，另外75?要是自身代謝異常，肝臟合成。所以要降低低密度脂蛋白膽固醇，首先必須健康飲食。在一項隨機對照臨床試驗中，健康飲食被證明能在30天內平均降低9?低密度脂蛋白膽固醇，有些人低密度脂蛋白膽固醇水平甚至降低了近40?研究估計，如果飲食干預措施取得預期，醫保則每年可以節省數十億的醫療費用。所謂的健康飲食，并不是具體的某一種食物，而是盡量少吃上述那些會導致低密度脂蛋白膽固醇升高的食物，同時增加一些健康食物，比如大原則要低油低鹽低糖，同時逐漸增加粗糧雜糧，蔬菜水果比例，肉類適當以禽類魚肉為主，適當的奶制品和堅果，食物多樣化，這的飲食，利于低密度脂蛋白膽固醇的控制，還利于節約醫療費用。醫療費用|最新研究控制飲食，來降低“壞血脂”，能大大節約醫療費用！
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當然，如果經過飲食控制后，低密度脂蛋白膽固醇仍未降到理想水平，那么就需要在醫生指導下，服用一定的降脂藥，從而降低低密度脂蛋白膽固醇，從而降低心腦血管疾病風險?？傊?，飲食健康是控制血脂的基礎，飲食健康是預防心腦血管疾病的基礎，飲食健康不但預防疾病，還能節約醫療費用！