謠言|2型糖尿病的7大謠言，好多人已中招，希望你看完不要再上當了！

關于2型糖尿病，有大量虛假信息。但是不要害怕！傳聞的揭秘者—穩糖君，又回來了，終結有關2型糖尿病的討厭謠言。

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我們在這里讓您遠離定型觀念！我們想停止對2型糖友的生活方式的假設，我們穩糖希望使患有糖尿病的人減少糖尿病的困惑，并增進對不患有糖尿病的人的了解。我們聯系了很多糖友，并請他們告訴我們那些他們厭倦了聽到的糖尿病傳聞。現在我們已經準備好將它們全部摧毀！錯誤的信息會影響我們對糖尿病的理解，并導致對2型糖友的負面刻板印象。讓我們開始清除對2型糖尿病的誤解，并像對待那些患有糖尿病的人一樣對待他們。
以下是關于2型糖尿病的7種誤解
12型糖友一直過著不健康的生活方式
真是錯了！認為患有2型糖尿病的人過著不健康的生活方式的想法是不公平的。事實是，如果您過健康的生活方式，您也可能患上糖尿病。均衡飲食，加上定期運動，可以預防糖尿病的發作，但診斷往往取決于多種因素。遺傳學和細胞之間的交流也與2型診斷有關。因此，我們不要刻板地刻畫我們的2型！

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2如果您吃太多糖或脂肪，那么您一定會患上2型糖尿病
對于所有無糖尿病的人來說，您是否曾經被糖攝入量嘲笑過？是否曾經被警告過您不要吃糖，不要上當！這個普遍的假設只是用來表明那里有多少錯誤信息。讓我們清理一下。的確，不健康的生活方式會引發糖尿病的爆發，但是單單吃糖不會導致1型或2型糖尿病。超重確實是2型糖尿病的危險因素，含糖食品飲料由于卡路里含量高，會導致體重增加。因此，如果糖過多導致體重增加，這就是增加患2型糖尿病的機會。但是不要忘記！糖尿病由于多種原因而發展，僅糖的攝入極不可能引起糖尿病。

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3如果您需要服用胰島素，則2型糖尿病會變成1型糖尿病
有沒有想過從胰島素開始時2型糖尿病會變成1型糖尿病？假新聞！不僅是1型需要定期服用胰島素。在某些情況下，患有2型糖尿病的人也必須注射胰島素。盡管確實可以通過維持健康的生活方式來治療2型糖尿病，但有時也需要攝入胰島素。由于糖尿病是進行性的疾病。因此2型患者可能會在一段時間后開始服用胰島素。就像戴眼藥膏并不意味著您是海盜一樣，服用胰島素并不意味著您患有1型糖尿病。
4使用無碳水化合物飲食可以永久逆轉2型糖尿病
認為削減碳水化合物會產生使糖尿病消失的咒語嗎？不幸的是，無碳水化合物飲食不能解決問題。碳水化合物本身不會引起糖尿病！是的，碳水化合物會提高血糖水平，但其他事情也會這樣做。實際上，某些健康的碳水化合物含有必需的維生素，礦物質和纖維，這是均衡飲食的重要組成部分。健康且碳水化合物含量低的飲食可以預防2型糖尿病的發作，但是低碳水化合物飲食不應該是無碳水化合物飲食。

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5只有成年人才能患上2型糖尿病
可悲的是，糖尿病沒有年齡限制，盡管2型糖尿病通常會影響成年人，但也有可能將年輕人診斷為2型糖尿病。實際上，現在正在診斷越來越多的兒童和青少年。兒童和青少年的2型糖尿病也是由某些環境因素以及生活方式和遺傳因素引起的。就像成年人一樣，針對青少年的療法也使用飲食，運動和藥物來改善人體對血糖水平的控制。一些孩子可能還需要服用胰島素來幫助控制其2型糖尿病。