吃檳榔咬肌太大用以下辦法恢復：
【吃檳榔咬肌太大怎么辦坑慘了】嘴上小動作將嘴盡量張大，做出喊啊時的口型，保持此動作約10分鐘 ， 而后閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3到6次 。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉；像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘 。然后放松面部肌肉，可重復做3次 。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性；日常習慣很重要瘦咬肌不僅僅依靠瘦臉方法，如不要背單肩包，攜帶重物時，最好選擇雙肩包 ， 這樣左右協調；晚上睡眠要充足，否則新陳代謝會紊亂；平時多唱唱歌，可以運動臉部，還可以放松心?

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