不要去抓：瘙癢不要用手去抓 ， 不但不能止癢，會越抓越癢，對局部抓癢時溫度會提高 ， 使血液釋出更多的組織胺（過敏原），反而會更惡化 。
不要熱敷：一旦癢就用熱敷是另一種刺激，因為熱會使血管擴張，釋出更多的過敏原 。
注意飲食：避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果；油煎、油炸或是辛辣類的食物少吃；多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果；多吃堿性食物 。
【蕁麻疹怎么樣治療】調養生息：注意休息，減輕壓力 ， 勿過疲累，適度運動 。
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