中醫|八段錦，中醫少年打出精氣神黃河新聞網

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□全媒體采訪人員魏敬敬
“五勞七傷往后瞧，兩手攀足固腎腰，攢拳怒目增氣力……”悠揚的八段錦音樂口令中，30余位中醫少年在湖邊翩翩舞動，用朝氣蓬勃的狀態，將一簇簇國粹火苗點的更靚。
【 中醫|八段錦，中醫少年打出精氣神】 2月12日，扁圣書院2022年度中醫少年班在淄博市植物園開展春節后第一次線下課——健身氣功八段錦，淄博市市級機關醫院三宿舍門診部副主任朱力受邀到場，為孩子們指導氣功要領，講解動作細則。八段錦作為一門流傳最廣的古老導引術，一共只有八節動作，卻能夠起到調理臟腑、正骨柔筋、暢通血脈、凝聚意志等作用，可以幫助青少年實現修正體態、提高專注力、防病強身等目的。因此，2022年春節期間，扁圣書院開展了八段錦的線上學習，此次線下課既是為鞏固線上所學，也是為中醫少年們新一年的身體素質打下基礎。
2個小時的授課過程中，中醫少年們認真聽講，按照老師講解的動作一遍遍復習、領悟，胳膊酸了、腿繃疼了、額頭冒出汗珠，也沒有一個叫苦喊累。5歲的路景翔由于打的過于用力，臉上掛起一道道亮晶晶的汗水，卻只是一邊悄聲嘀咕“哎喲好累啊”，一邊依舊笑容酣暢地繼續堅守在隊列第一排。在孩子們的熱忱感召下，家長與部分游園群眾，也紛紛加入學習隊列。孩子、家長、游客……越來越龐大的陣容，成為植物園中最早怒放的春景。
“孩子學習累了，花個十分鐘在客廳里打一遍八段錦，既能活動調節身體，又不擾民，真是一項非常實用的技能，我會和孩子一起堅持下去。”“少年強則國強，孩子們有了健康的身體，才有足夠的精氣神去好好學習、報效祖國。”“不光孩子學，家長也能受益，希望此類的活動多多舉辦。”家長們紛紛表示。