春光無限好 ， 只是水果多啊 。 隨著天氣逐漸回暖 ， 大家的胃口好像也變好了 ， 看著水果攤上陸續上新的五顏六色的瓜果 ， 心情也變的不一樣了 ， 那么腎病患者可以選擇什么水果呢？

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雖說它被稱為棗 ， 但真正意義上來說 ， 它屬于柿樹科 。 對于女性來說 ， 黑棗是很有幫助的 ， 能緩解貧血、四肢乏力等不適癥狀 。
對于腎友來說 ， 黑棗的功效就不僅僅體現在這方面了 ， 多吃黑棗對骨質疏松 ， 軟化血管 ， 高血壓有防治功效 。

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從名字中就可以看出來 ， 這位“兄弟”不一般 。 黑加侖的營養價值極高 ， 所含有的生物類黃酮能改善血管的通透性、延緩衰老和預防癌癥 。
【血管|腎病患者吃什么水果好？這些深色水果都可以！】同時 ， 研究還發現了黑加侖籽提取的油脂中有α-亞麻酸和γ-亞麻酸的存在 ， 這兩種亞麻酸具有降低血壓和血脂、軟化血管、預防和治療心血管疾病的作用 ， 對增加免疫力也有顯著作用 。

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從中醫角度看 ， 葡萄性平味甘酸 ， 入脾、肺、腎三經 ， 多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎益肝的作用 。 從西醫角度看 ， 研究表明葡萄對腎炎患者的康復具有一定的輔助療效 ， 這個“一定”究竟是多少 ， 咱暫且不談 ， 但腎友吃點水果總是益處大于壞處的 。

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小編記得這種水果咱還是小時候吃的比較多 ， 一般于五六月份上市 。 中醫認為黑色入腎 ， 所以腎虛的患者可以多食用桑葚來緩解不適癥狀 。 除此之外 ， 它還含有多種營養成分 ， 如膳食纖維、多種維生素、胡蘿卜素等 ， 適合腎友食用 。
其實無論是從西醫角度 ， 還是中醫角度 ， 多吃水果對腎友總是沒有壞處的 ， 但是攝入量還是得問問醫生再做決定 。

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