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本文轉自：北青網在我國的傳統節日中春節算得上是最熱鬧、最喜慶的外出的人們紛紛回家過年親朋...|一上火就吃牛黃解毒片，當心適得其反！應對這些常見癥狀，很多人也做錯了( 二 )


一般來說 ， 連續服用牛黃解毒丸的時間應控制在3天左右 ， 不超過5天 。 如果上火了 ， 可以喝點綠茶、菊花茶 ， 適當多吃梨、蘿卜等偏涼性的果蔬 。
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【第五題】
節后情緒低落 ， 吃點開心果能輔助改善
A、正確
B、錯誤
正確答案：A、正確
很多人又要投入到緊張的工作中了 ， 與前幾天的狂歡相比 ， 心理落差難免有點大 ， 情緒低落 ， 仿佛做什么事都提不起勁 。 而老年人習慣了兒孫繞膝的熱鬧 ， 身邊突然變得冷清清的 ， 也容易產生抑郁悲傷情緒 。
針對這種情況 ， 可以適當吃點開心果 ， 其含有豐富的B族維生素 ， 能夠參與大腦中蛋白質的合成代謝過程 ， 改善自主神經活動的功能 ， 最終可以起到緩解焦慮、壓力的作用 。 粗糧、深海魚、深色蔬菜等也都是B族維生素的豐富來源 。
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