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元宵和湯圓屬于高熱量、高糖分的食品 ， 不宜多吃 ， 特別是老人、孩子和一些患有腸胃疾病的人 ， 應少吃為宜 。 普通人也不要一次過多食用 ， 吃元宵或湯圓的時候可以喝些湯幫助消化 ， 最好搭配一些新鮮水果和蔬菜 。
元宵佳節
人團圓 ， 燈火暖！
和和美美吃湯圓！
祝您元宵節快樂！

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