1. 首頁 > 健康養生 > >

治療|不安腿綜合癥的并發癥及一般護理

并發癥不安腿綜合征患者癥狀治療綜合癥綜合征藥物雙下肢運動觀點評論不安腿綜合癥睡眠

不安腿綜合征 ， 又稱不寧腿綜合征 ， 是一種感覺運動障礙疾病 ， 其主要臨床表現為夜間睡眠時 ， 雙下肢出現極度的不適感 ， 迫使患者不停地移動下肢或下地行走 ， 導致患者嚴重的睡眠障礙 。
治療|不安腿綜合癥的并發癥及一般護理
文章圖片

不安腿綜合癥的并發癥及一般護理并發癥患有不安腿綜合征患者常常會伴發抑郁癥、焦慮癥、記憶力減退、注意力缺陷、藥物依賴等并發癥 。 另外 ， 部分患者在治療過程中可能會有病情惡化(augmentation)、反跳(rebound)、藥物耐受等并發癥 。 病情惡化是指少數患者在藥物加量的時候會出現病情惡化的情況(尤其是長期每天服用多巴復合制劑時) ， 如每天發病時間提早3-4小時、癥狀由下肢擴展到上肢或軀干、短暫休息后發生、不適癥狀的程度加重、藥物有效期縮短、清醒時也出現周期性肢體運動 。 上述并發癥的診斷和治療比較棘手 ， 往往需要有更多治療不安腿綜合征經驗的醫生完成 。不安腿的患者應該注意睡眠衛生以及規律作息 。 少用咖啡及含咖啡的飲料、戒煙、少飲酒或睡前熱水浴 。 應避免白天過度的睡眠 ， 減少因此而出現的睡眠障礙 。 另外 ， 白天過度的體力運動可能也會加劇不安腿的癥狀 。
治療|不安腿綜合癥的并發癥及一般護理
文章圖片

不安腿綜合癥的一般護理不安腿綜合癥患者除了要堅持藥物治療外 ， 在平時生活中的一些注意事項也很重要 ， 在生活中需要注意以下事項：1.要保持良好的心態 ， 這是很必要的 。 抑郁和焦慮情緒會加重不安腿綜合癥的癥狀 。2.要合理的安排生活和工作 。 因為不安腿的癥狀也可以出現在白天靜止時 ， 所以 ， 患者應對自己所處的環境多加留意 ， 采取相應的保護措施 。 例如 ， 在影院、劇場 ， 乘坐飛機最好選擇鄰近通道的座位 ， 以便在癥狀出現時隨時站立或走動 ， 以減輕不適 。3.調整睡眠方式 。 不安腿綜合癥的癥狀主要發生在晚上和夜間睡眠時 ， 因此有意延遲睡眠時間 ， 直至困意十足再休息 ， 避免睡前閱讀恐怖刺激性文字或視頻 ， 可以在睡前適當的做些鍛煉 ， 特別是腿部的鍛煉 。4.注意溫度變化 。 大多數患者覺得天氣變涼和氣候潮濕會加重不安腿綜合癥的癥狀 ， 所以晚間睡眠時應保持溫暖的環境 。5.避免接觸刺激性物質 尼古丁、咖啡因等物質具有興奮神經系統的功能 ， 這些都可能加重不安腿綜合癥的癥狀 。
治療|不安腿綜合癥的并發癥及一般護理
文章圖片

【治療|不安腿綜合癥的并發癥及一般護理】不安腿綜合癥的鍛煉須知很多人多年養成的習慣好靜不好動 ， 患上了不安腿 ， 可是有的患者說自從知道自己患上不安腿 ， 每天最少都堅持慢跑4公里 ， 怎么晚上腿更難受了呢？老年朋友要注意 ， 堅持鍛煉 ， 養成良好習慣 ， 注意加強腿部運動 ， 如散步、慢跑、下蹲、踢腿等 。 有助于改善不安腿癥狀 ， 但一定要適度 ， 不能太疲勞 。同時 ， 每天清晨或睡前洗腳后用手搓腳心 ， 直到發熱、發紅為止 ， 幫助改善腿部的血液循環和營養狀態 ， 防止麻木、怕冷等缺血癥狀 。其次 ， 注意飲食均衡 ， 少吃葷菜 ， 多吃素菜 。 有吸煙嗜好應戒除 ， 還要防止被動吸煙 ， 減少尼古丁對血管的有害作用 。從醫學上講 ， 輕型不安腿綜合癥病人一般需要盡快治療 ， 平時應注意避免疲勞、受涼和外傷 ， 不服用上述具有誘發作用的藥物；若患有貧血、糖尿病等疾病 ， 應積極治療 。 避免變為重型者再就醫 。