文章插圖
1、取一平勺鐵皮楓斗粉放入杯中 。
2、倒入半杯左右的開水或溫水 。
3、用筷子攪拌均勻 ， 在開水適度時 。
4、可加入少量蜂蜜，以致口感更佳 。
5、早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳 。
【鐵皮石斛粉的食用方法】6、專家指出：此時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，停留在胃腸內的時間相對更長，有利于營養的吸收 。

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