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腎臟|八個信號說明腎臟病了 晚上九點泡腳最護腎( 二 )

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人體的腎經是起于足下的 ， 溫水泡腳以后對腎經起到溫養的作用 ， 對腎經是一種良性的刺激 ， 腎經自然也會對腎臟形成好的作用 。 因此雖然沒有對腎臟采取什么措施 ， 通過經絡也能起到補腎的作用 。
需要注意的是 ， 泡腳的水溫一定要適度 ， 不能過熱或過涼 。 如果水溫過熱 ， 因為熱性宣散 ， 不但不能幫助腎臟收藏 ， 反而使人更加興奮 ， 這樣就加大了腎精的消耗；如果水過涼 ， 寒性凝閉 ， 會導致經脈閉塞不通 ， 并且寒氣會順著經絡入腹 ， 其危害也是不言而喻的 。
腎臟|八個信號說明腎臟病了 晚上九點泡腳最護腎
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八個信號說明腎臟病了
1、眼瞼或下肢浮腫：腎臟會導致水電解質調節功能受損 ， 引起體內水鈉增多 ， 水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位 ， 如眼瞼或下肢 。
2、頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳：腎病表現為頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳等 ， 多是合并高血壓所致 ， 特別是年輕人出現不明原因血壓升高應該警惕腎臟疾患 。
3、泡沫尿：當尿中蛋白、尿糖增多可以出現泡沫尿 ， 尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀 ， 不易消失 ， 應警惕蛋白尿；如果是泡沫較大 ， 消失得非?？?， 應警惕是否尿糖升高 。
4、尿量變化：正常人入睡后代謝緩慢 ， 夜尿顯著少于白天尿量 ， 夜間應不排尿或僅排1次 ， 夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3 ， 如果經常超過2次以上 ， 夜尿多于白天尿量 ， 可能預示腎功能不全 。
5、尿液檢查異常：常規尿液檢查如果出現蛋白或潛血陽性 ， 可能是無癥狀性蛋白尿或無癥狀性血尿 ， 應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查 。
6、合并其他疾?。涸S多疾病容易出現腎臟損害 ， 如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎 ， 已經有這些疾病患者應定期做尿液檢查 。
7、貧血：中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血 ， 乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀 ， 這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致 。 因此 ， 出現不明原因貧血 ， 除了考慮血液系統疾病外 ， 應檢查有無腎臟疾病 。
8、食欲不振：早期尿毒癥患者經常出現食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現 。 因此 ， 有這些癥狀 ， 特別是合并高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能 。
這里需要強調的一點是 ， 腰痛不一定是腎臟病 。 老百姓常說的腰痛 ， 是泛指整個腰背部 ， 甚至腰骶部的疼痛 。 腎實質并無感覺神經分布 ， 是無痛感的 ， 而患者感受到的腎區痛 ， 多是由腎被膜、輸尿管及腎盂等受牽扯發生的疼痛 。 部分腎炎、腎病綜合征患者僅有腰部輕微不適呈腰酸感 ， 很少出現明顯腰痛 。