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周末不用上班可以好好休息一下，多吃3種如意果，寓意吉祥如意

太棒啦 ， 今天終于到周六了 ， 辛苦了五天終于可以好好休息了 ， 上周剛復工 ， 天天都在熬夜加班 ， 連覺都睡不好 ， 趁著周末趕緊補回來！自從正月結束后 ， 氣溫就開始變得忽高忽低的 ， 一會大太陽一會陰天 ， 最低氣溫都快接近零下10度了 ， 一點春天的感覺都沒有 ， 就連感冒的人都變多了 ， 特別是老人和孩子 ， 抵抗力比較差最容易感冒了 ， 平時出門一定要注意保暖 ， 多穿衣服 ， 換季是養生的黃金期 ， 各種大魚大肉都是滋補身體的黃金食材 ， 老少皆宜 ， 另外 ， 維生素豐富蔬菜水果也不能忽略 ， 今天就給大家介紹3種健康果 。 酸甜可口 ， 寓意福壽安康 ， 全家都愛吃！
板栗
【周末不用上班可以好好休息一下，多吃3種如意果，寓意吉祥如意】秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物 。 栗子的維生素B ， B2含量豐富 ， 維生素B2的含量至少是大米的4倍 。 栗子碳水化合物含量較高 ， 能給人體提供較高熱量 ， 并促進新陳代謝 ， 保證機體基本營養物質供應 。 栗子性味甘溫 ， 具有養補和止咳化痰的功效 。 特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉 ， 腎虛所致的腰肢小便頻數者食用 。 栗子雖養人 ， 生吃過多 ， 難以消化 ， 熟食過多 ， 易阻滯腸胃 。 一般而言 ， 每天吃栗子的量以5-10枚為宜 。
周末不用上班可以好好休息一下，多吃3種如意果，寓意吉祥如意
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柿子
柿子屬于吉祥植物 ， 果實外形光滑圓潤 ， 顏色金黃 ， 寓意為事事如意 ， 象征著事業順利和工作順心 。
周末不用上班可以好好休息一下，多吃3種如意果，寓意吉祥如意
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黃櫻桃
諸城黃櫻桃是一類櫻桃 ， 它的果實較大 ， 多為圓球形 ， 果皮為橘黃色 ， 果肉為黃色 ， 微紅 。 諸城黃櫻桃集中產地在諸城市桃林鄉 ， 日照等地也有栽培 。
周末不用上班可以好好休息一下，多吃3種如意果，寓意吉祥如意
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換季氣溫忽高忽低是感冒多發期 ， 大家出門一定要看好天氣預報 ， 穿好衣服 ， 防止受涼感冒！家里的大魚大肉都趕緊吃起來 ， 食補養生很重要 ， 大家不能忘 ， 3種健康果也要多吃 ， 畢竟身體是革命的本錢嘛！