花椒燉梨對緩解呼吸道疾病很有幫助 ， 梨：味甘 ， 性涼 ， 入肺 ， 具有生津潤燥 ， 清熱化痰的作用 。
做法：將一個梨挖出幾個小洞 ， 放5～6粒花椒進去 ， 然后把梨放入鍋中蒸半小時左右 ， 待梨能出水后拿出來 。
把帶著花椒香味的梨汁喝下去 ， 再吃下梨 ， 堅持一段時間后 ， 呼吸道會有很好的改善 。

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