當(dāng)代青年的生活困擾之一，想必少不了“脫發(fā)”這一項(xiàng)，畢竟“令人頭禿”可不是說(shuō)著玩的。加班、熬夜、暴飲暴食、環(huán)境變化，都有可能導(dǎo)致“禿”，該如何是好？
最近，一款叫黑芝麻丸的產(chǎn)品在網(wǎng)上銷售火爆，據(jù)稱主打防脫發(fā)、黑發(fā)等功效。
中醫(yī)表示，黑芝麻對(duì)于一些血虛、氣血不足但腸胃功能較好的脫發(fā)人群，有一定的功效。但脫發(fā)有很多因素，如壓力過(guò)大、睡眠不足、脂溢性脫發(fā)等，像脂溢性脫發(fā)，如果再食用黑芝麻丸，反而會(huì)引起更嚴(yán)重脫發(fā)。
營(yíng)養(yǎng)專家稱，黑芝麻是一種油料種子的作物，它的含油脂量通常可以達(dá)到重量的一半以上。而脫發(fā)大部分是由內(nèi)分泌失調(diào)造成的，以“脂溢性脫發(fā)”為主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊損傷。如果進(jìn)食過(guò)多的黑芝麻丸，可能會(huì)加重油脂分泌，也會(huì)造成體重和血脂的負(fù)擔(dān)，糖尿病患者也不建議大量食用。
醫(yī)生建議，脫發(fā)還是得去專科醫(yī)院對(duì)癥治療，不能盲目服用黑芝麻丸。
那怎么判斷自己是否脫發(fā)呢？平時(shí)掉多少頭發(fā)才需要去醫(yī)院檢查？
實(shí)際上，三天不洗頭后可自測(cè)是否脫發(fā)：①用食指和拇指從發(fā)根的地方捏住捏住50到60根頭發(fā)，輕輕地往外捋，一般不能超過(guò)6根。②一只手五個(gè)手指插進(jìn)頭皮，并攏，手指?jìng)?cè)面力量夾頭發(fā)往外捋，頭頂、右側(cè)、左側(cè)、后面4次如超10根頭發(fā)，說(shuō)明有可能是異常脫發(fā)，需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
至于把黑芝麻丸當(dāng)零食吃的朋友，也要小心了！
營(yíng)養(yǎng)師稱，黑芝麻的天然脂肪含量非常高，如果是脂溢性皮炎導(dǎo)致的脫發(fā)，則可能不僅沒(méi)有效果，反而會(huì)加重脂溢性皮炎，導(dǎo)致脫發(fā)更嚴(yán)重，有痘痘的人還可能會(huì)導(dǎo)致痘痘更嚴(yán)重。況且市售的黑芝麻丸很多還額外添加了糖，實(shí)在談不上健康食品。
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瀟湘晨報(bào)綜合
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