1、豆奶 ， 口感香濃醇和，滑而不膩，常飲有益，含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂，是一種健康營養的豆奶飲品；
2、果汁 ， 果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優于普通白開水，有利于人體健康；
【過年喝什么飲料最好】3、蔬菜汁，新鮮水果蔬菜汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦營養物質 ， 可以調整人體功能協調，增強細胞活力以及腸胃功能，促進消化液分泌、消除疲勞 。
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