廣東清補涼煲湯有哪些東西 廣東清補涼煲湯配方


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【廣東清補涼煲湯有哪些東西 廣東清補涼煲湯配方】1、梁青由山藥、枸杞、玉竹、蓮子、蜜棗、芡實、薏米等制成 。既可入藥,又可食用 。具有健脾益氣、清熱潤肺、燥濕開胃、化痰強肺的功效 。
2、材料:豬蹄筋250克,生熟薏米各10克,蓮子5克,枸杞5克,懷生10克,玉竹10克,土石5克,蜜棗2個,或清補涼1包 。
3、豬蹄筋洗凈,切成大塊 , 放入沸水中焯一會,撈出,用清水沖洗干凈,瀝干水分,備用;
4、將所有食材清洗干凈;
5、往湯鍋里放1800ml清水,水開后放入所有食材 , 大火燒開 , 轉小火 , 再煮兩個小時,加鹽調味 。
本文到此結束,希望對大家有所幫助 。