豆腐|大冬天,吃蘿卜不如吃它,營(yíng)養(yǎng)高還不胖,煎一煎外酥里嫩,特下飯( 二 )
文章插圖
第六步、倒入煎好的豆腐塊,淀粉加水?dāng)嚢璩伤矸郏苋脲佒泻蟠蠡鹗罩錾鲜[段,湯汁濃稠后即可出鍋。

文章插圖
這道紅燒家常豆腐吃起來(lái)外酥里嫩,又香又辣,特別入味,每次做都能吃3碗米飯,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng),是我家的冬日必備菜品。

文章插圖
【大嘴有話說(shuō)】
【 豆腐|大冬天,吃蘿卜不如吃它,營(yíng)養(yǎng)高還不胖,煎一煎外酥里嫩,特下飯】豆腐營(yíng)養(yǎng)高,價(jià)格卻一年四季不變,2塊多一斤,好消化好吸收,除了鮮食,還能做成干豆腐、凍豆腐、臭豆腐等,都特別好吃,冬天別忘了吃。覺(jué)得我的文章不錯(cuò),請(qǐng)給我點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)、收藏、關(guān)注,下次見(jiàn)。
- 黃瓜|女性不想大肚子,常食3種食物,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),遠(yuǎn)離肥胖,瘦出好身材
- 多孫|養(yǎng)生少不了大魚(yú)大肉孩子非常愛(ài)吃,多吃3種鴻運(yùn)果,寓意鴻運(yùn)當(dāng)頭
- 病毒|熬夜、過(guò)度勞累會(huì)誘發(fā)暴發(fā)性心肌炎,氣短、心悸別大意
- 本周換季陰晴不定大家注意保暖,多吃3種富貴果,寓意萬(wàn)事順利
- 國(guó)際醫(yī)院|搶占萬(wàn)億醫(yī)建新市場(chǎng),5月21日CHCC2022第23屆全國(guó)醫(yī)院建設(shè)大會(huì)即將開(kāi)幕
- 上了年紀(jì)后最大的愿望是身體健康,多吃3種福壽果,寓意長(zhǎng)命百歲
- 坐骨|西雅圖“大媽”修煉瑜伽7年,50歲狀態(tài)逆生長(zhǎng),身材不輸少女
- 最近一直在和大家分享低卡低脂的小零食的做法|早餐多吃這3種食物,低脂又飽腹,美容淡斑還減肥
- 春季氣溫變化大很多人都感冒了,多吃3種健康果,寓意身體安康
- 養(yǎng)生的黃金期大家不要錯(cuò)過(guò),臥室要有的3種平安果,寓意吉祥如意
