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癌癥|癌癥可以預防

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不知大家可曾留意 ， 坊間在談論親朋、好友、同學、同事、名人、政要等不幸患癌或因癌而逝的消息時 ， 不是悲傷、同情 ， 就是遺憾、惋惜 ， 最后還免不了發一通無奈的感慨：什么生命無常 ， 要好好活著?。∪松喽?， 要倍加珍惜呀！等等 ， 但卻很少有人借此喚起預防癌癥的意識和行動 。 為什么？
其中主要原因是在絕大多數人心里 ， 癌癥不可預防 ， 或者說是防不勝防 。 那么 ， 癌癥到底能否預防呢？回答是：不僅能 ， 而且理論有根據 ， 實施有方法 ， 實踐有成效 。
先說癌癥的一級預防 。 癌癥一級預防的目的是去除致癌和促癌因素 ， 使人不得癌癥 。 近幾十年 ， 有關癌癥的病因學研究已經取得了巨大且重要的進展 ， 發現了許多與常見癌癥發生有密切關系的危險因素 ， 其中包括慢性感染、煙草使用、過度飲酒、不健康飲食、缺乏體力活動、超重和肥胖、輻射、環境和職業致癌物質 ， 以及各種社會決定因素等 。
據我國及世界腫瘤權威機構共同分析研究表明 ， 我國常見癌癥發病和死亡的歸因中 ， 慢性感染（乙肝、丙肝病毒、EB病毒、人乳頭狀瘤病毒、幽門螺桿菌、血吸蟲等）占29.4% ， 主動和被動吸煙占22.6% ， 蔬菜和水果攝入不足占13.0% ， 飲酒占4.4%、職業性致癌因素的暴露占2.7% ， 其余超重、肥胖和體力活動缺乏 ， 以及生殖因素、激素替代治療和口服避孕藥等因素共占不足1% 。
分析還發現 ， 我國總癌癥死亡中 ， 57.4%是可以避免的 。 也就是說 ， 在我國總癌癥死亡危險因素中 ， 有一半以上的因素 ， 如慢性感染、吸煙、飲酒、蔬菜水果攝入不足、超重和肥胖等 ， 都是可以控制的 。 可以控制就意味著可以預防 。 因此 ， 從理論講 ， 如果一級預防做得好 ， 可降低50%以上的癌癥病人死亡 。 然而從目前來看 ， 理論和現實還存在較大差異 。 不過 ， 還有補救措施 ， 那就是做好二級預防 。
癌癥的二級預防就是通過早發現、早診斷和早治療 ， 提高治愈率 ， 降低死亡率 。 研究發現 ， 癌癥的發展有一個規律 ， 就是早期生長比較緩慢 ， 越到晚期發展越快 。 早期一般不對機體造成什么損害 ， 治療后很少復發 。 世界衛生組織早就明確指出 ， 三分之一的癌癥如能早發現、早診斷、早治療 ， 是可以治愈的 。
那么 ， 如何做好二級預防呢？這需要政府和個人共同參與 。 政府可以組織相關技術人員 ， 對某些癌癥（如食管癌、胃癌、肝癌、肺癌等）高發區人群或者某些癌癥（如婦女的宮頸癌、乳腺癌等）高發年齡人群定期進行普查 。 這樣不僅可以發現早期癌癥 ， 而且還可以發現癌前病變和癌前疾病 。
【癌癥|癌癥可以預防】對個人而言 ， 除了積極參加政府或相關機構組織的癌癥普查以外 ， 可定期到醫院或專門的體檢機構進行體檢 。 體檢的年齡和間隔時間可根據具體情況而定 ， 鑒于癌癥病人有越來越年輕化趨勢 ， 做體檢和接受普查的年齡可適當提前到30～35歲開始 。 時間間隔可選擇一年、兩年或三年一次 。 一般來講 ， 對于年齡較大、存在危險因素如吸煙、病毒性肝炎、有癌家族史的人群等 ， 可適當縮短體檢間期 。 年輕人不接觸危險因素者 ， 也無癌癥家族史的人群 ， 可適當延長體檢間隔時間 。