肩頸疼痛！是頸椎病還是肩周炎？三個動作教您分辨( 二 ) 打工人肯定會有這樣的經歷

頸椎疾病：頸椎部位出現的退行性改變。
3、癥狀表現不同
落枕：脖子疼痛癥狀更為明顯，短時間內自行消失。
頸椎病：主要癥狀為頭暈、惡心，并會持續很長時間。
【肩頸疼痛！是頸椎病還是肩周炎？三個動作教您分辨】頸椎病VS暈車——一定程度上，互為因果
1、頸椎病確實能夠引發暈車
頸椎病患者常患有“頸椎椎體錯位” ，在乘坐汽車時，就無法為椎動脈維持正常的供血，大腦供血不足就會出現暈車。
同時人體在隨著汽車左右搖動的時候，還會持續加劇對“頸椎椎體”的壓迫，大腦缺血癥狀會更加嚴重。
2、導致暈車的不良習慣，會導致頸椎病
不能說暈車會導致頸椎病，但是導致暈車的一些不良乘車習慣，的確會引發頸椎病。除去乘車人個人身體素質的先天因素之外，低頭玩手機，成為了如今社會“暈車一族”的首要原因。
車是行駛的，車內環境相對是抖動的，對大腦會造成一定的刺激，此時如果將注意力集中在玩手機上，就會讓身體感官不能很好的適應和調節身體平衡，從而導致神經功能紊亂，引發惡心、嘔吐的暈車癥狀。同時在低頭玩手機時，頸椎一直處于拉緊的狀態，很容易造成頸椎的損傷，并且長時間保持一個動作，頸椎病肯定會找上門來。

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頸椎病，正在成為中國人的“死穴”
全國頸椎疾病專家科研組在2003年的調查中發現：在中國80%以上的青少年頸椎處于亞健康狀態，這80%的亞健康群體中，嚴重不健康者占到17.5% 。這些確診患者的年齡為7-18歲不等，平均年齡僅有15.5歲，頸椎病的發病年齡越來越趨向年輕化。
上班玩手機，吃飯玩手機，睡前躺在床上也要玩手機……這些電子產品，在頸椎病的年輕化進程中，起著不可磨滅的助推作用。曾有人統計：中國人一天平均點擊手機的次數是600次，花費在手機上的時間能達到每天10個小時以上，這就是中國年輕人頸椎病越來越嚴重的根本原因之一。
如再不加以改變，頸椎病所導致的嚴重身體問題更會危害持久，甚至會引發癱瘓。有一種特殊的頸椎病叫做脊髓型頸椎病，屬于椎間盤突出直接向后壓到脊髓，非常容易因為一不小心的碰觸，就會讓頸部受到巨大的沖擊力，從而引起癱瘓，后果十分嚴重。

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當頭向下低15度時，頸椎所受到的壓力為頸椎垂直時所受壓力的2倍；45度時，頸椎所承受的壓力也增加到垂直時的3.7倍；達到60度，頸椎承受的壓力更是達到了垂直承重的4.5倍。
所以保護頸椎的第一步，就請剪短每天玩手機的時間，新年不如給自己先立一個flag：每天玩手機時間縮短一點，每天頸椎健康一點！