尿酸增高是診斷痛風(fēng)病的一種依據(jù) 。痛風(fēng)是在大拇指關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)等經(jīng)常出現(xiàn)嚴(yán)重疼痛的疾病，病人十分痛苦 。在日常生活中常吃以下四種蔬菜，可有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生 。

蘿卜
素有“小人參”之稱，含有多種微量元素、膳食纖維，有助于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出 。此外，長期食用蘿卜可以降低血脂，軟化血管，(天下養(yǎng)生網(wǎng))預(yù)防冠心病、動脈硬化等 。
【尿酸高多吃這四種菜】番茄
主要成分是番茄紅素，具有很強的抗氧化作用，可以清除氧自由基、抗衰老、降低心血管風(fēng)險等 。
(番茄土豆片)
土豆
含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及膳食纖維等，(天下養(yǎng)生網(wǎng))有助于體內(nèi)酸堿平衡，中和體內(nèi)代謝的酸性物質(zhì)，并有抗氧化、利尿、緩解疼痛及預(yù)防高血壓和心肌損傷的作用 。
白菜
富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等，有促進新陳代謝、通腸胃、抗衰老及利尿作用 。

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