臺灣有學(xué)者提出,體內(nèi)尿酸高引起的后果“男女有別”,女性發(fā)展為糖尿病的幾率較男性大為增高 。研究顯示,當女性尿酸值超過正常值時,有相當高的比例會發(fā)生胰島素抵抗 。
【尿酸高的女性患糖尿病風(fēng)險高】究其原因,可能是因為體內(nèi)過多的尿酸會使胰島素受體出現(xiàn)抵抗,降低其敏感性,從而引起體內(nèi)的高血糖狀態(tài),進而誘發(fā)糖尿病 。
高嘌呤的飲食習(xí)慣是引發(fā)機體高尿酸的原因,然而有這種飲食習(xí)慣的人卻不自知 。
一、酗酒 。為什么痛風(fēng)高發(fā)于男性群體中?答案與開頭說的尿酸高引起后果“男女有別”有關(guān),高尿酸在男性更傾向于表現(xiàn)為高尿酸血癥比如痛風(fēng)癥 。酒類飲品是高嘌呤食物,長期酗酒會引發(fā)人體的高尿酸 。
二、過量海鮮 。適當使用海鮮對人體有益,然而如果恣意任食,則小心高尿酸盯上你 。
三、動物內(nèi)臟 。動物內(nèi)臟是高嘌呤的代表,食用動物內(nèi)臟一星期1次為宜 。
四、缺水 。尿酸是經(jīng)過腎臟代謝,因此,針對有高嘌呤飲食的人群,多喝水有助于體內(nèi)多余尿酸的排出,從而減少尿酸在體內(nèi)的堆積 。
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